依山傍水, 適合騎腳踏車;
溪邊可享受餵魚蝦之樂;
皇帝殿曾是情侶海約山盟的地方;
深坑豆腐的產地.
歡迎來走走 !
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2010石碇美人茶節
石碇距台北市車程20分鐘,
依山傍水, 適合騎腳踏車;
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皇帝殿曾是情侶海約山盟的地方;
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2010/9/11-12當天舞台活動節目表與免費接駁公車
依山傍水, 適合騎腳踏車;
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火龍果
火龍果遭蜜蜂襲擊
註: 照片與影片為石碇阿嬤(近70歲)照
火龍果，仙人掌科量天尺（三角柱）屬的仙人掌果實。
原生於中美洲熱帶沙漠地區，耐熱、耐旱但不耐寒。我國南方地區可露天種植，北方種植在冬天需有保溫設施，維持5℃以上。種植一年枝幹長度超過1m後就會開花結果。自每年的5月至11月都是其開花結果時期，據觀察在一個果園中，最高記錄一年開15次花。
★火龍果營養價值
果肉內含數千至1萬多粒芝麻狀種子，將整顆果肉加上蜂蜜、鮮奶打成果汁，種子打碎後香味溢出，異常美味可口。
火龍果含有一般水果少有的植物性蛋白和花青素
白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排泄系統排除體外，白蛋白對胃壁還有保護作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。
火龍果還有一種更為特殊的成分 -- 花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等蔬果中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種類的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
★火龍果花
火龍果花在晚上十時後全開，到第二天清晨太陽出來後就凋謝，是名副其實的“夜仙子”，其英文名稱為Night-Blooming Cereus。
火龍果的花很大，全長45cm，花冠達25cm，重量350～500g，故又有霸王花之別名。 每朵花都有雌雄蕊，由風及昆蟲傳粉，授粉後第6天，子房明顯膨大，自開花那一天算起第35～40天果實就成熟了。
火龍果的花每朵重約半斤以上，少數可達1斤，可用來炒、煮或做生菜沙拉；烘乾後可長期保存，香脆可口；其花露媲美菊花茶：取其花泡沸騰開水、加冰糖，冰涼了喝，比菊花茶更香更醇，也可做成罐裝飲料。
★副作用
火龍果有排毒、減肥的功效，基本上沒什麼副作用，需要注意的是，火龍果在中醫學中屬於涼性食品，所以，脾胃虛寒的朋友或是女性體質虛
冷者，不宜食用。
★怎麼買
1‧掂重量：
火龍果愈重，代表汁多、果肉豐滿，購買火龍果時，可先用手掂一掂重量，愈重愈好。以果形飽滿、
觸感結實為上品。
2‧看外型：
若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮。
3‧挑甜度：
鮮紅色及翠綠色麟片的，多半果實還沒熟透，看來很漂亮、甜度卻不足；最好選擇表皮紅色部分，
看來有點粗、暗紅、鱗片呈深綠色、果身渾圓飽滿的，甜度才高。
★怎麼保存
成熟的火龍果，買回家後直接放入冷藏即可；若還未熟透，可放在室溫下催熟。
火龍果做法大全
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火龍果椰汁西米露
1.西米露和水大概是20克:500克比例,在水中放入適量西米露在火上煮沸後關火靜置20分鐘,使西米露浸泡開。 2.然後控幹多餘水份後把西米露來放到...
材料：西米露，椰子粉(也可以用椰汁)，白糖
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火龍果霜淇淋
1.取一小鍋，加入牛奶，以中火加熱至約85℃備用。
2.將蛋黃與細砂糖以打蛋器打至顏色變白，再加入玉米粉拌勻。
3.將作法1緩緩加入作...
材料：火龍果泥400公克，柳橙汁100㏄，牛奶160㏄，蛋黃60公......
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火龍果淡雪羹
1.鍋中倒入材料A，拌煮開後轉中小火，繼續拌煮至洋菜粉完成溶化，再加入材料B拌煮均勻後，即可熄火備用。 2.將材料C放入果汁機內混合
攪打成泥狀後，再倒...
材料：A.洋菜粉 2公克，水150㏄，B.細砂糖20公克，C.火龍......
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水果甜點
1.葡萄乾沖洗乾淨. 2.發小西米.(很難看到有賣大西米的，還是感覺大西米的口感好點.)小西米先在水裡浸泡20分鐘.鍋裡水燒開，倒入小西米
,待西米能看...
材料：葡萄乾，小西米，水，冰糖，牛奶一包，鳳梨，西瓜，火龍果，芒果
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火龍果蝦球
1.活蝦買回來放冰箱冰過再剝蝦仁(這樣比直接剝活蝦容易,也可以對蝦蝦少點愧疚 感).剝的時候先輕輕摘下蝦頭,注意不要直接拉下來,輕輕轉
下蝦頭,順...
材料：活蝦，火龍果
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火龍果炒蝦仁
1.先將蝦仁上漿放入冰箱. 2.炒蝦仁再加火龍果玉米一起炒出來.
材料：蝦仁，火龍果，玉米
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火龍果沙拉
1.火龍果切一半，然後順著殼的邊緣把果肉挖出，留殼當容器。 2.將所有水果切丁，然後裝到火龍果殼裡，倒點沙拉醬即可。
材料：水果（火龍果水蜜桃西瓜芒果），沙拉醬（香甜味的比較適合做水果......
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火龍果甜糕
1.將火龍果洗淨，去皮切塊，放入果汁機中加入50g的細砂糖和250㏄的水，打汁備用。 2.將布丁粉與50g的細砂糖混合，加入500㏄的水拌勻，
放入鍋中...
材料：火龍果1個，細砂糖180g，布丁粉10g，動物性鮮奶油少許，......
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火龍果涼拌海鮮炒麵
1.火龍果開邊取出果肉，切小塊，果殼留著備用。 2.適量拉麵放入熱水中煮10分鐘，取出瀝幹後放入火龍果殼中。 3.蝦仁、海帶煮熟，漂冷
瀝幹，用調味料拌...
材料：火龍果2個，日式拉麵適量，蝦仁80g，海帶80g，味素1/4......
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火龍果汁
1.火龍果洗淨後去皮切塊。 2.將火龍果及冰塊放入攪拌機中攪拌1分鐘即可。
材料：火龍果3個，冰塊適量
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甜豆火龍果炒鮮貝
1.先將鮮貝煸熟撈起備用。 2.將甜豆片下油鍋翻炒2分鐘，下煸熟的鮮貝和火龍果丁，調味急炒一分鐘，勾薄芡淋少許面油起鍋。
材料：鮮貝250克，火龍果一個，甜豆若干
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香芒火龍果西米羹
1、西米用水洗一下（過水一下就可以了）。鍋中加水（水宜多一點），燒沸後下西米煮約十分鐘，關火燜一會，再開火煮幾分鐘。 2、當西米
裡面還有一點點白芯時...
材料：火龍果1個，西米50g，牛奶，煉乳，香芒
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火龍果鮮帶子
1.火龍果對切後，將中間的果肉挖出並切成丁狀（外殼保留）備用。
2.將鮮帶子與鹽、味素、胡椒粉一起醃漬3∼5分鐘後，再於鮮帶子外層沾裹上蛋黃、...
材料：火龍果1個，鮮帶子2粒，甜椒丁少許，小黃瓜丁少許，沙拉醬適量......
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蜜棗裡肌佐火龍果醬汁
1.火龍果洗淨去皮後切塊，與調味料A一起放入果汁機中打成汁，倒入鍋中煮開後再加入調勻的調味料B芶芡成火龍果醬汁。 2.蜜棗洗淨後切碎
。洋蔥末以熱油炒熟...
材料：火龍果1個，裡肌肉200g，蜜棗6個，洋蔥末1/2個，A.水......
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火龍果燉雙耳雪梨
1.雪耳及木耳用清水浸軟後滴洗乾淨。 2.火龍果取果肉切粒留果殼待用。 3.雪梨去皮去核後切成粒。 4.將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉
1小時。 5....
材料：火龍果1個，雪梨1個，雪耳3朵，木耳3朵，冰糖適量
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珍寶船——火龍果胡蘿蔔沙拉
1、胡蘿蔔切片； 2、將胡蘿蔔在鹽水中燙熟撈起涼透待用； 3、火龍果在1/3處豎切兩半，將果肉挖出與胡蘿蔔片混勻填回火龍果中； 4、擠
上沙拉醬即可。...
材料：主料：火龍果一個，胡蘿蔔半根，調料：沙拉醬，鹽
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火龍果大蝦沙拉
火龍果從中間破開，用小刀把果肉挖出來，切成小丁備用，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 2.大蝦洗淨，鍋內放水燒開，加入幾滴檸檬汁，少
量鹽，放入...
材料：主料：火龍果3個，大蝦6只，西芹300克，沙拉醬
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火龍果炒雞丁
1.將雞胸肉洗乾淨切成丁，加入少許精鹽、乾薑粉和幹澱粉拌勻，放入冰箱10分鐘漿好； 2.火龍果去皮，將果肉切丁，茭白切丁焯水備用；將
鍋燒熱用油滑一下，...
材料：火龍果一隻，茭白一支，雞胸肉一大塊
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火龍果牛奶汁
1、將火龍果肉用小勺挖出,保持果皮完整（下麵有大用哦） 2、挖出的果肉與牛奶一起放入攪拌機攪拌約6秒即可。 3、配上法式培根麵包，健
康早餐快速成就！...
材料：火龍果半個牛奶250ml，火龍果含有維生素C，E，水溶性膳食......
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紅菜火龍果汁
1.紅菜洗淨後切細絲，檸檬洗淨去皮後切丁。
2.火龍果剝皮後切丁﹝可將外皮用刀劃過再剝，像切柚子皮一樣，可減少汁液浪費﹞。
3.將所有...
材料：火龍果1顆，紅菜3片，檸檬1/2顆，冰水120㏄，蜂蜜適量
火龍果海鮮盒
1.小黃瓜洗淨、切塊；酪梨洗淨、切塊；西生菜洗淨瀝幹、切條備用。
2.火龍果洗淨、切半，將果肉挖出後再切成塊狀，並保留外殼備用。
3....
材料：透抽50公克，蝦仁30公克，文蛤20公克，火龍果20公克，西......
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優酪乳火龍果沙拉
1.把火龍果橫剖成兩邊，挖出果肉，切丁。 2.玉米洗乾淨，煮熟，過冷水（礦泉水或純淨水），撈出來，瀝幹水。把玉米和火龍果丁混合，倒
上優酪乳，拌勻，放回火...
材料：火龍果一個，玉米，優酪乳
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橘子火龍果果醬
1.檸檬洗淨榨出果汁備用；橘子用鹽巴仔細搓洗後剝下橘皮，再將橘皮泡水4小時以上；橘肉先剝成小片後去籽，再撕除白色的薄膜備用；火龍
果去皮後切成丁狀，由於...
材料：橘子350公克，火龍果250公克，麥芽糖150公克，細砂糖1......
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芒香火龍果沙拉
1.剝好的雞蛋芒,連皮都不放過,讓小白和tracy都啃得1幹2淨啦~ 2.鋪在火龍果上,用家樂青檸的沙拉醬一拌~~~~人間美味啊!!
材料：火龍果0.5個，雞蛋芒果2個，青檸沙拉醬
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火龍果果醬
1.將紅色火龍果去皮、切丁備用。
2.將檸檬酸納加入冷水中攪拌至溶化；果凍粉與海藻糖a拌勻備用。
3.把作法2的材料倒入鍋中，以中小火...
材料：紅色火龍果900公克，冷水300㏄，檸檬酸納3公克，果凍粉1......
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什錦水果果凍
1.所有水果除葡萄外，均切成小塊備用。 2.蒟蒻果凍粉與細砂糖先幹拌混合，倒入冷開水中拌勻，再以小火加熱，煮至砂糖與果凍粉完全溶解
即可熄火。 3.趁熱...
材料：奇異果半顆，紅龍果半個，芒果1片，葡萄8顆，西瓜1片，蘋果1......
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纖美紅果汁
1.龍果剝皮，切小塊，與其餘材料放入果汁機一起打勻即可。
材料：紅龍果300公克，檸檬汁30㏄，蜂蜜30㏄，冷開水200㏄
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纖美紅果汁
將紅龍果剝皮，切小塊，與其餘材料放入果汁機一起打勻即可。
材料：紅龍果300公克，檸檬汁30㏄，蜂蜜30㏄，冷開水200㏄
註: 照片與影片為石碇阿嬤(近70歲)照
火龍果，仙人掌科量天尺（三角柱）屬的仙人掌果實。
原生於中美洲熱帶沙漠地區，耐熱、耐旱但不耐寒。我國南方地區可露天種植，北方種植在冬天需有保溫設施，維持5℃以上。種植一年枝幹長度超過1m後就會開花結果。自每年的5月至11月都是其開花結果時期，據觀察在一個果園中，最高記錄一年開15次花。
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果肉內含數千至1萬多粒芝麻狀種子，將整顆果肉加上蜂蜜、鮮奶打成果汁，種子打碎後香味溢出，異常美味可口。
火龍果含有一般水果少有的植物性蛋白和花青素
白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排泄系統排除體外，白蛋白對胃壁還有保護作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。
火龍果還有一種更為特殊的成分 -- 花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等蔬果中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種類的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
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★火龍果花
火龍果花在晚上十時後全開，到第二天清晨太陽出來後就凋謝，是名副其實的“夜仙子”，其英文名稱為Night-Blooming Cereus。
火龍果的花很大，全長45cm，花冠達25cm，重量350～500g，故又有霸王花之別名。 每朵花都有雌雄蕊，由風及昆蟲傳粉，授粉後第6天，子房明顯膨大，自開花那一天算起第35～40天果實就成熟了。
火龍果的花每朵重約半斤以上，少數可達1斤，可用來炒、煮或做生菜沙拉；烘乾後可長期保存，香脆可口；其花露媲美菊花茶：取其花泡沸騰開水、加冰糖，冰涼了喝，比菊花茶更香更醇，也可做成罐裝飲料。
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火龍果有排毒、減肥的功效，基本上沒什麼副作用，需要注意的是，火龍果在中醫學中屬於涼性食品，所以，脾胃虛寒的朋友或是女性體質虛
冷者，不宜食用。
★怎麼買
1‧掂重量：
火龍果愈重，代表汁多、果肉豐滿，購買火龍果時，可先用手掂一掂重量，愈重愈好。以果形飽滿、
觸感結實為上品。
2‧看外型：
若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮。
3‧挑甜度：
鮮紅色及翠綠色麟片的，多半果實還沒熟透，看來很漂亮、甜度卻不足；最好選擇表皮紅色部分，
看來有點粗、暗紅、鱗片呈深綠色、果身渾圓飽滿的，甜度才高。
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成熟的火龍果，買回家後直接放入冷藏即可；若還未熟透，可放在室溫下催熟。
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火龍果椰汁西米露
1.西米露和水大概是20克:500克比例,在水中放入適量西米露在火上煮沸後關火靜置20分鐘,使西米露浸泡開。 2.然後控幹多餘水份後把西米露來放到...
材料：西米露，椰子粉(也可以用椰汁)，白糖
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火龍果霜淇淋
1.取一小鍋，加入牛奶，以中火加熱至約85℃備用。
2.將蛋黃與細砂糖以打蛋器打至顏色變白，再加入玉米粉拌勻。
3.將作法1緩緩加入作...
材料：火龍果泥400公克，柳橙汁100㏄，牛奶160㏄，蛋黃60公......
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火龍果淡雪羹
1.鍋中倒入材料A，拌煮開後轉中小火，繼續拌煮至洋菜粉完成溶化，再加入材料B拌煮均勻後，即可熄火備用。 2.將材料C放入果汁機內混合
攪打成泥狀後，再倒...
材料：A.洋菜粉 2公克，水150㏄，B.細砂糖20公克，C.火龍......
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水果甜點
1.葡萄乾沖洗乾淨. 2.發小西米.(很難看到有賣大西米的，還是感覺大西米的口感好點.)小西米先在水裡浸泡20分鐘.鍋裡水燒開，倒入小西米
,待西米能看...
材料：葡萄乾，小西米，水，冰糖，牛奶一包，鳳梨，西瓜，火龍果，芒果
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火龍果蝦球
1.活蝦買回來放冰箱冰過再剝蝦仁(這樣比直接剝活蝦容易,也可以對蝦蝦少點愧疚 感).剝的時候先輕輕摘下蝦頭,注意不要直接拉下來,輕輕轉
下蝦頭,順...
材料：活蝦，火龍果
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火龍果炒蝦仁
1.先將蝦仁上漿放入冰箱. 2.炒蝦仁再加火龍果玉米一起炒出來.
材料：蝦仁，火龍果，玉米
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火龍果沙拉
1.火龍果切一半，然後順著殼的邊緣把果肉挖出，留殼當容器。 2.將所有水果切丁，然後裝到火龍果殼裡，倒點沙拉醬即可。
材料：水果（火龍果水蜜桃西瓜芒果），沙拉醬（香甜味的比較適合做水果......
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火龍果甜糕
1.將火龍果洗淨，去皮切塊，放入果汁機中加入50g的細砂糖和250㏄的水，打汁備用。 2.將布丁粉與50g的細砂糖混合，加入500㏄的水拌勻，
放入鍋中...
材料：火龍果1個，細砂糖180g，布丁粉10g，動物性鮮奶油少許，......
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火龍果涼拌海鮮炒麵
1.火龍果開邊取出果肉，切小塊，果殼留著備用。 2.適量拉麵放入熱水中煮10分鐘，取出瀝幹後放入火龍果殼中。 3.蝦仁、海帶煮熟，漂冷
瀝幹，用調味料拌...
材料：火龍果2個，日式拉麵適量，蝦仁80g，海帶80g，味素1/4......
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火龍果汁
1.火龍果洗淨後去皮切塊。 2.將火龍果及冰塊放入攪拌機中攪拌1分鐘即可。
材料：火龍果3個，冰塊適量
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甜豆火龍果炒鮮貝
1.先將鮮貝煸熟撈起備用。 2.將甜豆片下油鍋翻炒2分鐘，下煸熟的鮮貝和火龍果丁，調味急炒一分鐘，勾薄芡淋少許面油起鍋。
材料：鮮貝250克，火龍果一個，甜豆若干
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香芒火龍果西米羹
1、西米用水洗一下（過水一下就可以了）。鍋中加水（水宜多一點），燒沸後下西米煮約十分鐘，關火燜一會，再開火煮幾分鐘。 2、當西米
裡面還有一點點白芯時...
材料：火龍果1個，西米50g，牛奶，煉乳，香芒
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火龍果鮮帶子
1.火龍果對切後，將中間的果肉挖出並切成丁狀（外殼保留）備用。
2.將鮮帶子與鹽、味素、胡椒粉一起醃漬3∼5分鐘後，再於鮮帶子外層沾裹上蛋黃、...
材料：火龍果1個，鮮帶子2粒，甜椒丁少許，小黃瓜丁少許，沙拉醬適量......
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蜜棗裡肌佐火龍果醬汁
1.火龍果洗淨去皮後切塊，與調味料A一起放入果汁機中打成汁，倒入鍋中煮開後再加入調勻的調味料B芶芡成火龍果醬汁。 2.蜜棗洗淨後切碎
。洋蔥末以熱油炒熟...
材料：火龍果1個，裡肌肉200g，蜜棗6個，洋蔥末1/2個，A.水......
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火龍果燉雙耳雪梨
1.雪耳及木耳用清水浸軟後滴洗乾淨。 2.火龍果取果肉切粒留果殼待用。 3.雪梨去皮去核後切成粒。 4.將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉
1小時。 5....
材料：火龍果1個，雪梨1個，雪耳3朵，木耳3朵，冰糖適量
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珍寶船——火龍果胡蘿蔔沙拉
1、胡蘿蔔切片； 2、將胡蘿蔔在鹽水中燙熟撈起涼透待用； 3、火龍果在1/3處豎切兩半，將果肉挖出與胡蘿蔔片混勻填回火龍果中； 4、擠
上沙拉醬即可。...
材料：主料：火龍果一個，胡蘿蔔半根，調料：沙拉醬，鹽
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火龍果大蝦沙拉
火龍果從中間破開，用小刀把果肉挖出來，切成小丁備用，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 2.大蝦洗淨，鍋內放水燒開，加入幾滴檸檬汁，少
量鹽，放入...
材料：主料：火龍果3個，大蝦6只，西芹300克，沙拉醬
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火龍果炒雞丁
1.將雞胸肉洗乾淨切成丁，加入少許精鹽、乾薑粉和幹澱粉拌勻，放入冰箱10分鐘漿好； 2.火龍果去皮，將果肉切丁，茭白切丁焯水備用；將
鍋燒熱用油滑一下，...
材料：火龍果一隻，茭白一支，雞胸肉一大塊
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火龍果牛奶汁
1、將火龍果肉用小勺挖出,保持果皮完整（下麵有大用哦） 2、挖出的果肉與牛奶一起放入攪拌機攪拌約6秒即可。 3、配上法式培根麵包，健
康早餐快速成就！...
材料：火龍果半個牛奶250ml，火龍果含有維生素C，E，水溶性膳食......
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紅菜火龍果汁
1.紅菜洗淨後切細絲，檸檬洗淨去皮後切丁。
2.火龍果剝皮後切丁﹝可將外皮用刀劃過再剝，像切柚子皮一樣，可減少汁液浪費﹞。
3.將所有...
材料：火龍果1顆，紅菜3片，檸檬1/2顆，冰水120㏄，蜂蜜適量
火龍果海鮮盒
1.小黃瓜洗淨、切塊；酪梨洗淨、切塊；西生菜洗淨瀝幹、切條備用。
2.火龍果洗淨、切半，將果肉挖出後再切成塊狀，並保留外殼備用。
3....
材料：透抽50公克，蝦仁30公克，文蛤20公克，火龍果20公克，西......
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優酪乳火龍果沙拉
1.把火龍果橫剖成兩邊，挖出果肉，切丁。 2.玉米洗乾淨，煮熟，過冷水（礦泉水或純淨水），撈出來，瀝幹水。把玉米和火龍果丁混合，倒
上優酪乳，拌勻，放回火...
材料：火龍果一個，玉米，優酪乳
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橘子火龍果果醬
1.檸檬洗淨榨出果汁備用；橘子用鹽巴仔細搓洗後剝下橘皮，再將橘皮泡水4小時以上；橘肉先剝成小片後去籽，再撕除白色的薄膜備用；火龍
果去皮後切成丁狀，由於...
材料：橘子350公克，火龍果250公克，麥芽糖150公克，細砂糖1......
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芒香火龍果沙拉
1.剝好的雞蛋芒,連皮都不放過,讓小白和tracy都啃得1幹2淨啦~ 2.鋪在火龍果上,用家樂青檸的沙拉醬一拌~~~~人間美味啊!!
材料：火龍果0.5個，雞蛋芒果2個，青檸沙拉醬
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火龍果果醬
1.將紅色火龍果去皮、切丁備用。
2.將檸檬酸納加入冷水中攪拌至溶化；果凍粉與海藻糖a拌勻備用。
3.把作法2的材料倒入鍋中，以中小火...
材料：紅色火龍果900公克，冷水300㏄，檸檬酸納3公克，果凍粉1......
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什錦水果果凍
1.所有水果除葡萄外，均切成小塊備用。 2.蒟蒻果凍粉與細砂糖先幹拌混合，倒入冷開水中拌勻，再以小火加熱，煮至砂糖與果凍粉完全溶解
即可熄火。 3.趁熱...
材料：奇異果半顆，紅龍果半個，芒果1片，葡萄8顆，西瓜1片，蘋果1......
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纖美紅果汁
1.龍果剝皮，切小塊，與其餘材料放入果汁機一起打勻即可。
材料：紅龍果300公克，檸檬汁30㏄，蜂蜜30㏄，冷開水200㏄
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纖美紅果汁
將紅龍果剝皮，切小塊，與其餘材料放入果汁機一起打勻即可。
材料：紅龍果300公克，檸檬汁30㏄，蜂蜜30㏄，冷開水200㏄
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